30代女性におすすめの育毛シャンプーランキング|抜け毛・薄毛などエイジングケアに良いのは?

30代に入ると、「もう若くはないんだな..。」という思いと同時に「いやまだまだ!」なんて相反する気持ちも。

だけど、体は確実に老化へと向かっています。お顔のエイジングケアにはきちんと取り組んでいる人も、頭皮のことっておろそかにしがち。

頭皮のエイジングケアは30代ならもうスタートすべきです。ここからしっかりしたお手入れをすると、のちのちの40代以降で差がついてきます。

sara
sara

髪と頭皮のためにまずできることは、日々のヘアケアで使っているシャンプーとコンディショナーの見直し。30歳以上のエイジングケアは、自分のために時間やコストをかけてあげたいもの。

ここでは、30代の女性におすすめの育毛シャンプーやヘアケアアイテム、お手入れ方法などを紹介していきます。

30代女性が選ぶべきエイジングヘアケアのための育毛シャンプーの条件

  • 刺激の少ない優しい洗浄成分
  • 頭皮のエイジングケアができる成分入り
  • 髪のダメージをケアできる成分入り

刺激の少ない優しい洗浄成分

刺激の少ない洗浄成分としてよく言われているのが「アミノ酸系」のシャンプー。

ただし、アミノ酸系が少量で他の大部分が刺激の強い成分だというケースもあるので要注意。低刺激で保湿効果の高い洗浄成分の配合量で、そのシャンプーの質が決まります

アミノ酸系と組み合わせて配合されていることが多い「ベタイン系」は、アミノ酸系と同じくらい優しくマイルドな成分なので安心。

安心アミノ酸系ココイルグルタミン酸~、ココイルアラニン~、ココイル加水分解コラーゲンK~、ラウロイル加水分解シルクNa、など
ベタイン系コカミドプロピルベタイン、ラウラミドプロピルベタイン、など
酸性せっけん系ラウレス-4カルボン酸Na、ラウレス-4酢酸Na、など
おすすめできない硫酸系ラウレス硫酸アンモニウム、ラウリル硫酸Na、など
スルホン酸系オレフィン(C14-16)スルホン酸Na
せっけん系(アルカリ性)カリせっけん素地、など

頭皮のエイジングケアができる育毛成分入り

エイジングケアができる成分と言うのは、保湿効果・血行促進効果などの育毛成分のこと

低刺激な洗浄成分のシャンプーは、泡立てて頭皮につけた後はマッサージしながらじっくり洗います。その時にシャンプーの配合成分が頭皮に浸透することになります。

シャンプーはどうせ洗い流すのだからと軽く考えず、育毛成分入りのものを選びたいところ。

キャピキシル抜け毛予防、細胞の活性化
リンゴ果実培養細胞エキス細胞の活性化、抜け毛予防
センキュウ根エキス血行促進
加水分解エラスチンしわ・たるみ予防
フムスエキス(フルボ酸)細胞の活性化
グリチルリチン酸2K抗炎症効果
プロテアーゼー1古くなった角質を除去
セラミド保湿

髪のダメージをケアできる成分入り

30代前半のうちはまだ少ないのですが、30代半ば以降に急激に髪のハリコシのおとろえ・髪が細くなるなどの変化に気が付く人が増えてきます。

細くなった髪は刺激に弱く、パーマやカラーはもちろん、ブラッシングやドライヤーでも日々のダメージが蓄積されていきます。

そのために、デイリーケアの一つに取り入れたいのが、ダメージを補修したり髪の表面を守ってくれる成分です。

加水分解ケラチンダメージ補修、保湿
加水分解シルクハリコシアップ、保湿
ペセリアダメージ補修
加水分解エンドウたんぱくダメージ補修、手触り改善
ヘマチンカラーの退色防止、白髪予防
γ―ドコサラクトン(エルカラクトン)熱を加えるとダメージ部分と結合し毛髪を補修
18-MEA髪の表面を保護し、ツヤを与える
メドウフォームーδーラクトン熱を加えるとダメージ部分と結合し毛髪を補修

 

30代ともなると、スキンケアやヘアケアの知識はある程度ついてきますよね。何が良くて何が悪いのか、しっかり見極められる程度の知識が必要。

とはいえ、専門用語の多いシャンプーの成分をいちいちチェックして選ぶのは大変です。また、いくら成分が良くても使用感がイマイチな商品も、実はあります。

sara
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そこで、次からは管理人saraが成分を詳しくチェックして30代の女性におすすめできる優秀な育毛シャンプーをピックアップ!ランキングで紹介しています。

30代女性におすすめの育毛シャンプーランキング!

kurokamiスカルプ(旧:haru黒髪スカルププロ)シャンプー
洗浄成分 5.0
頭皮ケア成分 5.0
ハリコシケア成分 4.0
価格(税込) 定期コース初回2,880円
容量 400ml

忙しい子育て世代の女性のエイジングケアのために開発されたシャンプー。シャンプーのみでOKなので、バスタイムがあわただしい人のお助けアイテム。

薄毛抜け毛、白髪など気になる悩みをケアする成分がきっちり含まれています。低刺激性も◎

 

 

 

チャップアップシャンプー
チヤップアップシャンプー

洗浄成分 5.0
頭皮ケア成分 4.0
ハリコシケア成分 5.0
価格(税込) 定期コース初回5,980円
容量 シャンプー300ml、トリートメント200g

チャップアップシャンプーは、育毛剤メーカーの作った頭皮ケアのためのシャンプーとトリートメント。

優しく安全性の高い洗浄成分と、植物由来の頭皮ケアに良い成分をたっぷり配合してあります。頭皮だけじゃなく、髪のダメージもしっかりケアしてくれる毛髪補修成分も配合。

育毛のための頭皮ケア、パサつきがちな髪のケアもWで安心な女性にうれしいヘアケアセットです。

 

ハーブガーデンシャンプー

洗浄成分 5.0
頭皮ケア成分 4.5
ハリコシケア成分 4.5
価格(税込) 4,320円
容量 シャンプー&コンディショナー各250ml

優しい使用感とハーブ由来のさわやかな香りでシャンプータイムがリラックスタイムに。マイルドな使用感だけど、育毛ケア・毛髪ケア成分は優秀な成分が配合されています。

フルボ酸、エラスチンなどの頭皮のエイジングケア成分、ユズセラミド、コラーゲンなどの保湿成分で髪も頭皮もしっかりケア

30代女性がシャンプー以外でも合わせて取り入れたい!髪と頭皮のエイジングケアは?

  • ターンオーバーも意識した頭皮ケア
  • アウトバストリートメントでしっかり保湿・保護

ターンオーバーも意識した頭皮ケア

20代のころと比べて徐々にお肌のターンオーバーのサイクルが落ちてくるのが30代。お肌=頭皮でもあるので、頭皮のおとろえと直結しています。

 

ターンオーバーが落ちてくると頭皮に古い角質がたまりやすくなり、固くなった頭皮の毛穴からは健康的な髪が生えてきづらくなります

 

かといって、頭皮をゴシゴシ強く洗うのはかえってよくありません。優しく古い活質を取り除き、清潔で健康的な頭皮を保つために、定期的にヘッドスパなどのケアを行うのがおすすめです。

アウトバストリートメントでしっかり保湿・保護

30代になってからは、若いころよりも、髪のダメージケア対策をきちんとしてあげるのがおすすめ。

たとえパーマやカラーをしていなくても、年とともに髪が細く弱くなり、傷みやすくなるからです。太い髪より細い髪のほうがダメージに弱いのは当たり前ですよね。

ダメージケアは普段から髪を保護するアウトバストリートメントで予防するのが一番手軽な方法。インバストリートメントはお風呂で時間をとって行うので、育児に家事に忙しい30代には負担になることがあります。

お風呂上がりの空いた時間にさっとなじませてケアできるアウトバスのトリートメントがおすすめです。