30代女性におすすめの育毛シャンプーランキング｜抜け毛・薄毛などエイジングケアに良いのは？

30代に入ると、「もう若くはないんだな..。」という思いと同時に「いやまだまだ！」なんて相反する気持ちも。

だけど、体は確実に老化へと向かっています。お顔のエイジングケアにはきちんと取り組んでいる人も、頭皮のことっておろそかにしがち。

頭皮のエイジングケアは30代ならもうスタートすべきです。ここからしっかりしたお手入れをすると、のちのちの40代以降で差がついてきます。

sara

髪と頭皮のためにまずできることは、日々のヘアケアで使っているシャンプーとコンディショナーの見直し。30歳以上のエイジングケアは、自分のために時間やコストをかけてあげたいもの。

ここでは、30代の女性におすすめの育毛シャンプーやヘアケアアイテム、お手入れ方法などを紹介していきます。

30代女性が選ぶべきエイジングヘアケアのための育毛シャンプーの条件

刺激の少ない洗浄成分としてよく言われているのが「アミノ酸系」のシャンプー。

ただし、アミノ酸系が少量で他の大部分が刺激の強い成分だというケースもあるので要注意。低刺激で保湿効果の高い洗浄成分の配合量で、そのシャンプーの質が決まります。

アミノ酸系と組み合わせて配合されていることが多い「ベタイン系」は、アミノ酸系と同じくらい優しくマイルドな成分なので安心。

安心	アミノ酸系	ココイルグルタミン酸～、ココイルアラニン～、ココイル加水分解コラーゲンK～、ラウロイル加水分解シルクNa、など
	ベタイン系	コカミドプロピルベタイン、ラウラミドプロピルベタイン、など
	酸性せっけん系	ラウレス-4カルボン酸Na、ラウレス-4酢酸Na、など
おすすめできない	硫酸系	ラウレス硫酸アンモニウム、ラウリル硫酸Na、など
	スルホン酸系	オレフィン(C14-16)スルホン酸Na
	せっけん系（アルカリ性）	カリせっけん素地、など

エイジングケアができる成分と言うのは、保湿効果・血行促進効果などの育毛成分のこと。

低刺激な洗浄成分のシャンプーは、泡立てて頭皮につけた後はマッサージしながらじっくり洗います。その時にシャンプーの配合成分が頭皮に浸透することになります。

シャンプーはどうせ洗い流すのだからと軽く考えず、育毛成分入りのものを選びたいところ。

30代前半のうちはまだ少ないのですが、30代半ば以降に急激に髪のハリコシのおとろえ・髪が細くなるなどの変化に気が付く人が増えてきます。

細くなった髪は刺激に弱く、パーマやカラーはもちろん、ブラッシングやドライヤーでも日々のダメージが蓄積されていきます。

そのために、デイリーケアの一つに取り入れたいのが、ダメージを補修したり髪の表面を守ってくれる成分です。

30代ともなると、スキンケアやヘアケアの知識はある程度ついてきますよね。何が良くて何が悪いのか、しっかり見極められる程度の知識が必要。

とはいえ、専門用語の多いシャンプーの成分をいちいちチェックして選ぶのは大変です。また、いくら成分が良くても使用感がイマイチな商品も、実はあります。

sara

そこで、次からは管理人saraが成分を詳しくチェックして30代の女性におすすめできる優秀な育毛シャンプーをピックアップ！ランキングで紹介しています。

kurokamiスカルプ（旧：haru黒髪スカルププロ）シャンプー

忙しい子育て世代の女性のエイジングケアのために開発されたシャンプー。シャンプーのみでOKなので、バスタイムがあわただしい人のお助けアイテム。

薄毛抜け毛、白髪など気になる悩みをケアする成分がきっちり含まれています。低刺激性も◎

チャップアップシャンプー